Tiltrukket af mindfulness

Der er helt klart flere og flere, der er begyndt at arbejde med mindfulness, og det er jo også klart nok. Det er også en god ting, for når man arbejder med mindfulness, så arbejder man i bund og grund med sig selv. Man prøver altså at forbedre sig selv, og ved at se ind af, som mindfulness kræver af en, så opdager man også nogle sandheder, der får en til at ændre ens liv markant. Det kan altså være perosnlige træk der går ud over andre mennesker, eller det kan være dårlige vaner der går ud over en selv. Uanset hvad det er, er der slet ingen tvivl om, at man virkeligt skal sørge for, at gå ind til mindfulness med et åbent sind, da man også vil få de bedste oplevelser ved at gøre dette. Der er i hvert fald mange historier om stædige folk, der er kommet med en forkert holdning til mindfulness, og også er gået derfra uden en eneste indsigt i dem selv eller i vores verden. Det er en synd og en skam, og hvis de i stedet havde taget sig sammen fra starten af, og havde sørget for at forberede sig mentalt, ville det helt klart også være gået bedre.

God oplevelse med mindfulness

Det er altså op til en selv, om man får en god eller en dårlig oplevelse med mindfulness. Når det er sagt, vil jeg da gerne lige understrege at langt de fleste også altid ender med at få en god oplevelse, og det er jo sjovt nok også grunden til, at du skal sørge for at give mig ret i dette allerede i dag. Det er altså ikke så dumt som man skulle tro, og der er jo også mange gange, at du virkeligt skal sørge for at indstille dig selv på dette fra starten af, og så vil dine chancer for succes med mindfulness også være bedre.

Skriv et svar