Forfatter: admin

Vil du gerne leve sundt, så er du nødt til at have et vist fokus på din kost. Du kan ikke bare have hvad som helst i dit køleskab. Din…

Et liggeunderlag er ikke bare et liggeunderlag. Der er faktisk ret mange forskellige slags og alle har fordele og ulemper med sig. Dog er der specielt tre ting, som du…

I takt med at vi bliver ældre, så sker der også en ændring i vores muskelmasse. Rigtig mange ældre ender med at få problemer med muskler og led, hvis ikke…

Vil du rigtig gerne anskaffe dig et godt paddleboard? Men er du lidt i tvivl om, hvilket et du skal vælge? I så fald skal du læse med her! I…

De kolde vintermåneder påvirker vores hud i høj grad, og derfor får rigtig mange mennesker tør hud i denne periode. Huden mangler både fugt og ekstra pleje, for ikke at…

Alle vil nok gerne være sundere, men det er kun få, der arbejder aktivt imod at opnå det. Faktisk behøver det slet ikke at være så aktiv en opsøgning; du…

Mange mennesker dyrker motion i løbet af ugen for at holde kroppen ved lige. De fleste har prøvet at have ømme led og muskler efter hårdt fysisk arbejde. Det kan…

Jo ældre vi bliver, jo vigtigere er det, at vi træner og passer på vores bækkenbund. Bækkenet har en række funktioner, der kræver træning for at kunne fungere rigtigt. Et…